我国的茶文化源远流长，很早的时候就有饮茶这种习惯，特别是潮汕地区，每天都离不开喝茶这个话题。热情好客的人有亲朋好友上门首要的任务就是煮一壶好茶来招待，而茶叶的品种非常多，较为常见的就有黑茶、普洱茶、红茶、绿茶等，部分人喜欢喝绿茶，认为里面含有丰富的营养物质。那么，喝绿茶是否对健康有好处呢？绿茶是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。因为未经发酵工艺，保留了较多的营养，常喝对身体有很多好处，下面我们就来介绍一下绿茶的四个功效：
一、消炎杀菌。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌，病毒都有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻也有显著的作用。
二、护齿明目。绿茶中含有氟能有效抑制钙的减少，对预防龋齿和护齿都有好处，此外茶中的维生素C等对降低眼睛晶体浑浊度，减少眼疾，护眼明目均有积极作用。
三、降低血脂。绿茶中的儿茶素能够降低血浆中的总胆固醇，三酸甘油酯的一些含量，实验表明有抑制血小板的凝结，降低动脉硬化的发生率。绿茶含有的黄酮醇类，有抗氧化的作用，也可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
四、美颜护肤。绿茶含有脂多糖，能帮助身体抵抗辐射，避免辐射造成的伤害，绿茶中的儿茶酚能清除自由基保护细胞膜，延缓皮肤衰老，儿茶素类物质能抗UV所引发的皮肤病。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收缩毛孔，保持肌肤细嫩。