有人把人的一生比喻成10000，第一个0代表亲情，后面的0分别依次分别代表爱情、财富、地位。前面的1，则代表的是健康，如果没有健康，后面的都无从谈起。
健康的重要性，人人皆知，可在实际工作生活中，人们往往执着于财富和地位，而忽视了健康。为了所谓的功名利禄，他们整天忙碌于应酬，迎合于领导，在推杯换盏中弄得疲惫不堪；有的为了满足自己的虚荣心，撑大自己的面子，不惜日不困夜不眠，千方百计争取领导的重视和肯定，甚至于争取一切可利用的机会，花重金、走后门买官，也要弄个一官半职。全然不顾惜自己的身体是否吃得消。
这种人利欲薰心，为了满足自己的欲望，制定了不切实际的目标，不择手段，没有坚守底线，不懂得反省、约束自己，慢慢迷失了理想信念，失守了精神家园，导致生活空虚、精神奢靡，一旦没有达成自己的欲望，就会急于求成，心烦意乱，甚至于挺而走险，走上违法乱纪的道路。可以想象，他们即便没有违法犯罪，往往也会得不偿失，虽然得到了名利酒色上的一时满足，但由于大量消耗自己的体力和能量，长期的自欺欺人，超负荷地勉强自己负重前行，极易造成身心交瘁，从而失去了健康的身体。
许多在追求名利的过程中，往往一心为事业成功打拼，全然不知健康的身体有多么重要。其实，拥有健康的身体，比拥有金钱地位重要得多。因了有了健康，我们才有更充沛的精力投入工作，才有更多的时间陪伴家人，才有更好的心情打造小家庭，让小家庭的生活过得更幸福甜蜜。相反，如果没有健康的身体，其他所有都是一场空。
所以，知足在前，开心在后；健康永远在前，财富永远在后。既然健康如此重要，我们如何做才能获得呢？其实获得健康很简单，只要保持平和的心态，再加之适量运动，合理膳食，不断补充营养，克服私心杂念，不骄不躁，不嗔不怒，坚守精神高地，自然而然健康长寿。