治疗脖子疼的好方法
更新:2019年09月24日   阅读:10108次

  脖子疼是现代社会很多人都会出现的问题,多出现在文员、程序员、老师等经常伏案工作的人身上。平时睡觉时枕头摆放过高或者睡眠姿势不当也会导致脖子疼。脖子疼这个问题不可轻视,如果不及时缓解,可能会导致颈椎病等严重的疾病。好多年轻人不重视身体健康,年轻时用健康换钱,老年时拿钱买健康,殊不知这种得不偿失的行为最后会留下很大的隐患。所以,当你出现小病小痛的时候千万不要掉以轻心,应该抽出时间去解决问题,为自己的健康负责。那么,治疗脖子疼的好方法都有哪些?

  脖子疼只是一种症状,要想有效治疗,需要了解原因,对症下药。脖子疼痛的原因很多,常见的有以下几种原因:

  一是颈椎病,由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等使颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。

  二是颈部肌肉劳损,颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛。刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。

  三是颈部外伤,颈椎外伤的原因很多,如车祸、跌倒、撞击等,损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

  四是落枕,这是颈椎小关节错位所致,当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部,致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。

  通过以上原因,我们也能明白,一般外伤、肌肉劳损等引起的脖子疼都是短期、暂时的,但是颈椎退行性病变导致脖子疼,则会持续发生。那么,哪种药物可以治疗呢?

  脖子疼应该注意什么?

  1.首先应注意颈部休息,避免过劳。在工作中避免长时间一个姿势不动,适当的进行颈肩部的肌肉功能锻炼。

  2.进行颈部的自我按摩治疗,或者配合贴膏药、热敷治疗。如果疼痛比较明显,可以口服止疼药缓解疼痛,减轻痛苦。

  3.应该注意枕头的高低、软硬度问题,枕头一般不宜过高,也不宜过低,软硬度要适中,不能过硬,也不能太软。

  以上就是治疗脖子疼的好方法了。脖子疼出现之后应该及时采取措施,防止病情加重。脖子疼是生活习惯不良的写照,这时候应该注意调整生活习惯,积极治疗,将隐患扼杀于萌芽。如果能够将老君炉藤黄健骨丸和其他按摩方法结合起来,可以更好地缓解脖子疼痛。保护颈椎是一项长期工程,长久地进行下去,能够看到不一样的改变。大家要重视起来,养成良好的生活习惯,提高身体健康系数。