脖子疼是现代社会很多人都会出现的问题，多出现在文员、程序员、老师等经常伏案工作的人身上。平时睡觉时枕头摆放过高或者睡眠姿势不当也会导致脖子疼。脖子疼这个问题不可轻视，如果不及时缓解，可能会导致颈椎病等严重的疾病。好多年轻人不重视身体健康，年轻时用健康换钱，老年时拿钱买健康，殊不知这种得不偿失的行为最后会留下很大的隐患。所以，当你出现小病小痛的时候千万不要掉以轻心，应该抽出时间去解决问题，为自己的健康负责。那么，治疗脖子疼的好方法都有哪些？
脖子疼只是一种症状，要想有效治疗，需要了解原因，对症下药。脖子疼痛的原因很多，常见的有以下几种原因：
一是颈椎病，由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。
二是颈部肌肉劳损，颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛。刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。
三是颈部外伤，颈椎外伤的原因很多，如车祸、跌倒、撞击等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
四是落枕，这是颈椎小关节错位所致，当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部，致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。
通过以上原因，我们也能明白，一般外伤、肌肉劳损等引起的脖子疼都是短期、暂时的，但是颈椎退行性病变导致脖子疼，则会持续发生。那么，哪种药物可以治疗呢？
脖子疼应该注意什么?
1.首先应注意颈部休息，避免过劳。在工作中避免长时间一个姿势不动，适当的进行颈肩部的肌肉功能锻炼。
2.进行颈部的自我按摩治疗，或者配合贴膏药、热敷治疗。如果疼痛比较明显，可以口服止疼药缓解疼痛，减轻痛苦。
3.应该注意枕头的高低、软硬度问题，枕头一般不宜过高，也不宜过低，软硬度要适中，不能过硬，也不能太软。
以上就是治疗脖子疼的好方法了。脖子疼出现之后应该及时采取措施，防止病情加重。脖子疼是生活习惯不良的写照，这时候应该注意调整生活习惯，积极治疗，将隐患扼杀于萌芽。如果能够将老君炉藤黄健骨丸和其他按摩方法结合起来，可以更好地缓解脖子疼痛。保护颈椎是一项长期工程，长久地进行下去，能够看到不一样的改变。大家要重视起来，养成良好的生活习惯，提高身体健康系数。