在生活中，难免会有头疼脑热的情况，在身体出现问题的时候，即使是很小的问题，有的人都会很紧张，就怕给身体带来更多的损害。每个人的体质不一样，有的人体质较好，就很少看见身体会出现问题，对于这样的人，大多数人都觉得是身体好的表现。事实是不是如此呢？或许还要深入了解看看了。
长期不生病，就代表身体好吗？
每个人的生活习惯、饮食习惯都不相同，对身体的保养程度也不同，在身体健康方面也就会有不同。对于长期身体都没有问题的人，就算是普通的感冒、发烧、咳嗽，都很少发生，几乎就是没有过。会出现如此情况，可能就是本身的抵抗力和免疫力比较好，还可能是平时注重保养，饮食上和生活上都比较注意，身体也就会被保护得很好，就不太容易出现问题。
但也不能说明，长期不出现问题就是好事情，在生活周围，不知道大家有没有发现过这样的事情，就是经常问题不断的人，反而活得岁数比较大，而有些长期不出问题的人，会容易出现突发的问题，就可能比长期出问题的人，先一步离开人世。
有人就会问了，为什么会出现如此情况？有几点希望大家可以了解。就是经常问题不断的人，了解自己的身体情况，对健康就会比较关注，对自己的身体变化也会在意，出现细小的变化，都会及时的去查找原因，就不太容易出现突发的重大问题，再加上定期的给身体做排查，对身体健康就更加有利了。
问题不断的人，别以为没事有个头疼脑热就很烦恼，在出现问题的过程中，也是在对身体的免疫力和抵抗力提升，只要经过合理的调理，对身体免疫力和抵抗力提升，是会有很大帮助的。只要不随便的乱用药物，对免疫系统就不太容易造成破坏，反而会是一种锻炼。
长期都没有什么问题的人，与大多数人的想法是一样的，觉得自己的身体素质比较好。在生活习惯上和饮食习惯上就不太注重，对自己的身体情况也不重视，身体上若出现变化，也是漠不关心，觉得是小事情，有时候就会让小问题转变成大问题。
根据相关数据表明，一年之中有个几次小毛病，也会对免疫系统有所提升。对于一整年都没有头疼脑热的人群来说，患上重大问题的可能性会变高。人体的免疫功能是很强大的，可以免疫细菌、病毒，减少身体产生问题。如果长期身体没有问题，还注重养生，对自己的身体比较关心，不去消耗身体，发生问题的概率也很小，主要还是要看个人。
总结来说，不管是问题不断的人，还是长期没有问题，都应该重视身体的保养，要对身体多重视。养成好的生活习惯，少熬夜、多运动，保证饮食合理搭配，还有就是定期对身体排查，才能更好地了解身体情况，减少发生严重问题，让人措手不及。