孩子总是感冒咳嗽 小儿推拿教您预防
更新:2021年04月02日   阅读:10113次

  一到换季的时候,孩子就容易感冒咳嗽。大人着急、孩子受罪,就没有办法给孩子提早预防吗?办法就来了,3月31日上午。控江多代园的活动室内,就开展了一场小儿推拿公益讲座,现场宝妈宝爸直呼“收获满满”!

  这堂讲座主要针对0-14岁孩子,共教了十二个手法,涉及十二个穴位。为了方便大家亲子上手学习,来自杨浦区妇联的靳瑾讲师给每位居民发了一个婴儿模型练手,上面标出重要穴位的位置。

  “天突穴是我们两个锁骨中间的凹陷处,大家揉这个穴位的时候,把我们的中指或者食指放在天突穴的位置上。揉法的要领是吸定穴位带动皮下组织,轻揉天突可以帮助成年人和小朋友有效化痰止咳,对成年人的慢性咽炎也有很好的调理效果。”

  揉天突、开天门、推坎宫、补肺经,这些听起来让人云里雾里的医学专业名词,经过老师的讲解和亲子上手演示,好像就没那么难了。

  吴忠妮是一位年轻妈妈,宝宝三岁半了,每到换季的时候,都有鼻炎的毛病。这回她认真学了好几个推拿手法,拍下了笔记照片,以便回去给孩子调理。

  “尤其是老师讲的“开天门”我觉得很有效果,正想回去给孩子试试看。”

  57岁的苑先生,四岁多的小孙子从小身体就弱,自己退休了,正好来学点推拿手法。

  “孙子从上幼儿园开始,每次幼儿园里有其他小朋友感冒了,他就紧跟着要被传染,一次也不落下。今天听说这个消息之后,我就赶紧来学一学基础手法,回去给孩子试试。”

  至于如何提早预防小儿感冒咳嗽,讲师靳瑾分享了一个好办法——给自家孩子进行分推肩胛骨等小儿推拿。

  “分推肩胛骨,这个穴位在哪里呢?我们看,每个小朋友人体背后都有肩胛骨,我们就沿着肩胛骨两侧,用两个大拇指分推,沿着肩胛骨的外缘从上往下,这样帮孩子分推,每天做50到100次,这样对小朋友的各类咳嗽都很有用。”

  除了可以预防感冒,定期的小儿推拿还有调理鼻炎、延缓近视、镇静安神等效果,可谓是简单又实用。

  据悉,该活动源自2020年12月的一个公益服务项目——由上海市儿童基金会、杨浦区妇联主办的“社区健康师·健康家庭行”公益服务项目。讲师靳瑾来自区妇联“公益妈妈”团队,本职工作就是小儿推拿课讲师。在为本次小儿推拿公益讲座开展服务之前,她已在全上海的社区、企业、高校等处开展过200余场讲座。

  未来“’妙逸康小儿推拿进社区’公益讲座”主题也会不断变化,用推拿帮助孩子长高、减少发烧等,欢迎市民持续关注,主动报名。

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  文字/摄影:汤顺佳

  原标题:《感冒咳嗽为啥总发生在我家孩子身上?小儿推拿教您提早预防》