清明节气滋养身体 小儿推拿养肝健脾
更新:2021年04月05日   阅读:10151次

  《岁时百问》中说:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。2020年4月4日,是二十四节气中的清明节气,是清气上升的时节,同时也是人体阳气上升的阶段。正所谓,“寒气生浊,热气生清。”在清明节前后这段时期,正是滋养身体的好时节。

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  在这段时间里,宝宝体内的肝气,会随着春季之时逐渐加深,并在清明之时达到旺盛时期。中医认为,肝属木,木生火,火为心,而肝木乘脾土,旺木易克土,土属脾。因此,在清明时节,对于宝宝的推拿保健,可以更多地重视在养肝健脾这一方面。

  清明节气,是宝宝保健养生的黄金时期。此时,对孩子进行正确适当的推拿,有助于增强宝宝的身体素质,提高免疫力,同时也能有效帮助宝宝们早早将疾病拒之门外,保护宝宝的身体健康。

  清明节气,肝经当令,肝木旺,易克脾土,易造成宝宝们脾虚。另外,对于孩子来说,食补药补,都需要经过脾胃来吸收。这时通过小儿推拿来保健宝宝的脾胃健康,特别是在清明节气前后这三天,会对宝宝的身体健康产生极好的作用。

  节气推拿

  小儿脏腑娇嫩,形气未充,对外界的适应能力相对较差,气候一旦发生变化,就比较容易生病,节气推拿就是利用二十四节气,结合小儿自身的体质特点,采用穴位推拿方式,帮助孩子的身体来适应大自然的变化规律,最大限度来调动体内的潜能,达到抵御疾病、防病保健、增强抵抗力的作用,这样可以大大减少孩子得病的几率,所以节气推拿就显得尤为重要。

  清明节气

  清明节气推拿最佳时间为:清明前后三天。

  调理方法

  1. 健脾胃法:强健脾胃,增进消化,促进小儿生长发育。

  2. 养心安神法:宁心安神定志,增强自我控制和调节能力,增睡眠,有利于心脑发育。

  3. 强肺卫法:增强肺脏功能,提高人体抗病能力,适应气候能力和抗过敏能力。

  4. 益智健脑法:1~3岁为小儿大脑发育与智力发育的高峰。促进小儿大脑发育,补肾益精,令小儿智慧聪明。

  哪些孩子适合节气推拿?

  反复感冒的孩子,肺主治节,节气期间最易病邪犯肺,所以需要结合推拿增强肺功能。

  慢性疾病需要调理体质的孩子,如慢性鼻炎,慢性腺样体肥大,疳积,贫血等,借助大自然的力量春生夏长,秋收冬藏因势利导,顺势而为来帮助孩子调理体质。

  保健的孩子,上医治未病,预防永远大于治疗。期待与每个关注小儿推拿的你,一起见证更好的小儿推拿的未来!