导语：少精症会影响男性的生育能力。许多男性患有少精症。一旦精子质量或数量下降，就会影响生育能力，给男性带来很大困扰。所以男性要注意，及时去医院治疗。那么，少精症怎么缓解？少精原因是什么？
1、生殖系统疾病有关。如常见的前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，会导致男性精液过少。
2、常处于紧张的状态。如果男人长时间让自己精神焦虑，会影响精液的正常分泌，导致性生活中精液越来越少。
3、频繁的性生活有关。目前，一些男性会因为性欲旺盛而过度放纵自己，但他们不知道前列腺和精囊腺是男性分泌精液的主要生殖器官。如果他们过于频繁的性生活，精液分泌会加快。随着时间的推移，精液分泌的速度跟不上排泄精子的速度，精子会越来越少。
男性少精症不仅会影响男性的生育能力，还男性患上疾病，不利于男性患者的身心。所以男性要注意，那么，少精症怎么缓解？
一、注意周围环境：男性阴囊喜欢低温环境，要注意保持阴囊低温。
二、良好生活习惯：规律生活，保持健康的身体。经常参加有氧运动和体育锻炼可以提高免疫力和抵抗力，增强活力。
三、注意节制生活：适当的性生活对男人的健康有康，但过度的性生活，会导致男性朋友精神萎靡，精力不足，导致疾病的发生。
少精症的原因有很多，不同原因导致的少精症有不同的治疗方法。因此，不要盲目自行治疗，而要去正规医院诊断，在医生的指导下进行合理的治疗。只有这样，病情才能尽快缓解，身体才能健康。
提示：男人的生殖器健康不仅关系到性生活的质量，而且还关系到夫妻感情和家庭的和谐，所以必须认真对待，如果发现自己有男科方面的问题，就应该立刻到医院做详细检查，以免造成不必要的后果。