晋中男性专科医院 预防勃起功能障碍
更新:2018年08月05日   阅读:10156次

  晋中男科医院前言:男性醉担心的问题就是呈现勃起不硬等勃起功能障碍的病症,虽然勃起功能障碍常见于中老年男性,可是据临床数据显示,越来越多的青壮年也呈现这个问题,较多男性一直在关注勃起功能障碍的预防方式是什么呢?下面由专家向大家讲解勃起功能障碍的预防方式。

  一、适度喝酒:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,可是长期喝酒会损伤肝、神经和其他或许会诱发勃起功能障碍的问题。

  二、健康体重:超重能够诱发较多健康问题,包括可诱发神经损伤的糖尿病,要是影响到性器官的神经,哪么就或许造成勃起功能障碍。

  三、高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会造成勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  四、定期锻炼:跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官形成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应当选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,醉好站着骑。

  五、重视饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅能够制止流向冠状动脉的血流量,同样也会制止流向性器官的血流量。研究察觉,长期口服地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。