男科疾病日益增加 四类疾病比较普遍
更新:2022年08月13日   阅读:10121次

  导语:常常以强壮等职业而来形容男性,男性外表看起来很强壮,实则器官非常脆弱,稍有不慎各种疾病就会缠身。大部分男性忙于工作,没有重视自身健康,等有症状时疾病已发展到中晚期,增加治疗难度。特别是以下几种疾病会偷走男性健康,影响家庭和谐。

  男性容易沾染上哪些疾病?

  1、容易会猝死

  现如今,猝死的人群越来越多,其中不乏年轻男性。长时间熬夜和睡眠不足、患有慢性病、精神高度紧绷、过度劳累和焦虑、饮食不规律是造成男性猝死的主要原因。所以男性应调整好工作和生活之间的关系,做到张弛有度。不管有多忙,23点之前必须睡觉,每天应睡够7-8个小时。若睡眠不足,中午可抽出30-60分钟时间午休。学会管理好情绪,可通过户外运动或旅游的方式来合理。不能以吸烟喝酒的方式来解忧愁,尽量做到滴酒不沾。保持一日三餐规律性,不能大鱼大肉的吃,应多吃新鲜蔬果和粗粮。

  2、会得抑郁症

  现在生活节奏比较快,男性承受着巨大的工作和生活压力,再加上不懂得释放和向他人倾诉,结果使得抑郁症越来越突出。大多数男性会通过喝酒、用药或乱扔东西的方式掩盖抑郁情绪,难以判断疾病而错过最佳治疗。抑郁症男性情绪波动较大,对任何事情都不感兴趣,面对某些事情时悲观绝望,同时伴有食欲减退和睡眠障碍等。一旦出现以上症状,还需进一步去医院做检查,正确用抗抑郁药物,必要时寻求心理医生引导。

  3、男性不育症

  男性不育的问题愈加突出,精子量少和精子活力差、畸形精子以及性功能障碍等是导致男性不育的主要原因。另外,男性背负着巨大压力、生活污染严重、不良的生活习惯以及晚婚晚育等都使得男性面临着生育危机。因此男性应做到适龄婚育,戒掉吸烟喝酒的坏习惯,保证有足够睡眠,积极控制体重,均衡摄入饮食,保持适度锻炼。少穿紧身裤子,避免长时间坐着,减少蒸桑拿或洗热水澡次数,以免损害生精细胞。

  4、性功能障碍

  最让男性丢失尊严的莫过于性功能障碍,其中包括性欲减退、勃起困难或阴茎疲软、达不到性高潮等。性功能障碍并不是独立的疾病,除了跟年龄和心理因素有关外,也有可能继发于心脑血管疾病、三高以及糖尿病等。若男性出现性功能障碍时,不能羞于启齿,应选择正规医院做检查,夫妻双方共同接受诊治。

  总结:男性应积极防范以上四种问题,以免疾病缠身。日常生活中应稳定好多个指标,如血压、血脂、血糖、体重、尿酸和腰围等,特别是把腰围控制在85厘米以下。男性不能忽略心理上的调节,因为多种疾病跟心理因素有关,所以应调节好心理状态,坦然面对一切,与此同时应定期去医院做体检。