欧润网导语：对于大部分女性朋友来说，妇科病算是一种疑难杂症。私处发痒难受，白带难闻，不能与外人交谈。并且一旦患上妇科炎症，总是容易反复，时好时坏难治。那么，我们怎么避免变成“发炎”的女人呢？如何预防我们成为“发炎”女性，四个习惯要避免。
一、避免使用乳液
有的女性爱干净，觉得每天都需要用妇科洗液清洗下半身才能干净预防炎症。实际上，这是一个错误的想法。市场上的大部分私用乳液都含有抗菌消炎的药物成分。如果每天都用这种乳液清洁，很容易破坏阴道内菌群的平衡，导致妇科炎症。阴道本身具有自洁功能，无需使用专用乳液，每天用水清洗即可。
二、避免穿紧身裤
为了突出自己的美丽身材，很多女性都喜欢穿紧身裤。这些紧身裤紧紧包裹着身体，增加了阴道局部的温度和湿度，尤其是合成纤维紧身衣更不透气。在这种温暖潮湿的环境中，霉菌是最喜欢的。他们会趁机长大，所以最好穿棉质内衣。
三、护垫也要少用
有些女性喜欢使用护垫，因为她们觉得可以吸收分泌物，保持阴道清洁卫生。然而，垫通常具有较差的透气性。如果长期使用，私处会过于潮湿，很容易患上霉菌性阴道炎。如果在使用过程中不及时更换，感染率会更高。
四、还要避免熬夜
不良的生活习惯会导致各种疾病，妇科病当然是其中之一。经常作息不规律，爱熬夜，会使人体内分泌功能失调，体内雌、孕激素失调，不仅会引起妇科炎症，还会引起子宫肌瘤。
如何预防我们成为“发炎”女性，三个习惯要多做。
1、经常泡脚
宫寒会引起子宫充血，白带增多，从而降低阴道卫生环境，导致患者患上妇科炎症。所以女性朋友要养成用热水泡脚的好习惯，坚持用热水洗脚，有利于消除宫寒，刺激气血。体液循环，消除体内淤血，减少妇科疾病的发生。
2、清洗内衣
裤子与女性生殖器直接接触，所以干净的裤子是避免妇科炎症的主要原因。女性的内裤一定要单独洗涤，最好放在盆里，用开水烫一下，或者在太阳下晒干，这样内裤就可以每天更换了。
3、多做运动
如果你身体健康，你生病的可能性就会降低，所以你应该继续锻炼。女性朋友可以选择锻炼腹部循环。瑜伽是一种非常适合女性的锻炼方式。可预防妇科炎症。它对保持体形有很大帮助。
欧润网提示：女人如果有妇科炎症，必须改变不良的生活和饮食习惯。如果发现自己有妇科炎症，不要拖延，及时治疗，积极调节。只有这样，炎症才能迅速好转并消除困扰。