曾国藩为自己制订了严格的修身计划“日课十二条”：
一、主静：无事时整齐严肃，心如止水；应事时专一不杂，心无旁骛。
二、静坐：每日须静坐，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
三、早起：黎明即起，决不恋床。
四、读书不二：书未看完，决不翻看其他，每日须读十页。
五、读史：每日至少读《二十三史》十页，即使有事亦不间断。
六、谨言：出言谨慎，时时以“祸从口出”为念。
七、养气：气藏丹田，修身养性。
八、保身：节劳节欲节饮食，随时将自己当作养病之人。
九、日知其所亡：每日记下茶余偶读一篇，分为德行门、学问门、经济门、艺术门。
十、月无忘所能：每月作诗文数首，不可一味耽搁，否则最易溺心丧志。
十一、作字：早饭后习字半小时，凡笔墨应酬，皆作为功课看待，决不留待次日。
十二、夜不出门：临功疲神，切戒切戒。
富兰克林为自己制定的12条：
1. 节制：欲不可太强 求不可过多
2. 沉默：避免无聊闲扯，言谈必须有益
3. 秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排
4. 决心：要做事就须下决心去做，决心要做的事就一定要完成
5. 节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于已
6. 勤勉：珍惜每一刻时间，去掉一切不必要之举，勤做一切有益之事
7. 诚恳：不使用欺骗手段，考虑事情要公平合理，说话要依据真实情况
8. 公正：不得损人利已，履行应尽的义务
9. 中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理
10. 平静：戒除不必要的烦恼，即那些琐碎、常见的和不可避免的不顺利的事情
11. 纯洁：净化思想和灵魂，抛弃一些玷污美德和心灵的东西
12. 谦逊：摈弃骄傲与自满，让心胸像大海一样容纳百川