这种水果浑身是宝 好吃解渴美容养颜
更新:2020年01月23日   阅读:10094次
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

  橘子浑身都是宝,不但果肉功效众多,果皮也芳香宜人、有不少功效。而橘子作为一种养生水果,除具有食用价值之外,还具有一定的药用价值。那橘子具体有什么功效呢?

  1、生津止渴

  橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有生津止咳,润肺化痰,和胃利尿的功效。

  2、美容养颜

  橘子富含维生素C和一些天然果糖,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收和利用,能促进皮肤细胞再生,也能防止色素在皮肤表层堆积,而且能消除皮肤表层的炎症,能让人们的皮肤变得细嫩爽滑有弹性。

  3、浑身都是宝

  橘皮被列为中草药之列,有理气、除燥、化痰、止咳、健脾、和胃等功效,橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用。

  4、橘皮清新口气

  新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。

  5、闻之安神缓解疲劳

  橘子味清香,橘皮的芳香味道更是宜人。闻到这种味道,让人全身的毛孔打开,从而起到消除疲劳的作用。

  6、增强免疫力

  橘子中含有丰富的维生素,能够增强人体自身的免疫力,起到强身健体的作用。