头发油是什么原因 六种方法帮助缓解
更新:2020年12月07日   阅读:10269次

  头发油几乎每个人都有这一困扰,你想知道怎么才能使你的头发不出油。其实,头发上油脂太多的原因是因为头皮上的皮脂腺对某种激素的过敏,进而大量分泌油脂,造成头皮上油脂堆积,目前还没有什么很好的办法可以改变这一点。那么,头发油的原因有哪些?头发油怎么办?

  本文目录

  1、头发油的原因有哪些

  2、头发油怎么办

  头发油的原因有哪些

  1、洗头太勤

  每天洗头虽然能控油,但洗得频不但伤害头发,还会越来越油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头,将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

  2、护发不当

  你是不是将护发素使用在了头皮上?如果是,那你就无意间增加了头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保证皮肤水分。如果你是超级油性发质,你的头皮不需要护发素。如果你拥有一头长发,那么就只在头发需要的部位使用护发素就好,比如发梢。如果你是短发,可以尝试去掉护发素这一步骤。

  3、指甲抓挠

  当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时,你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且,跟梳子一样,它会将你头皮上的油脂梳到发梢,让你的整个头发都油油的。

  指甲抓挠还会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。

  4、过度梳头

  你到底是在用梳子梳通发结,还是用梳子将头皮上的油脂梳到发梢。过度的梳头也会让你的头发越来越油。

  5、清洁不彻底

  造型产品会导致头发油腻,而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧,或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

  6、季节影响

  若出现季节性的瘙痒,也可能是个体易感性问题,应注意缓解焦虑,保持心情放松。

  7、油性发质

  如果你是超级油性发质,例如早上洗头中午就油腻了,那控油最有效的方法莫过于用特别配方的洗发水来开始崭新的一天。含有柏油,硫化晒,吡硫锌,或水杨酸的洗发水可以减少头皮油脂的产生,去药房寻找专售的洗发水。洗头时仅在发根使用该类洗发水以避免头发的其他部分太过干燥。

  8、激素失调

  脸部粉刺多的时候,一般发根也会很油腻。油性头皮意味着荷尔蒙的失调。如果你正值月经期,避孕期或者怀孕期,你的头发或许会有一些不同寻常的地方。皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,具体表现为年龄增大而出油减少。

  良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。

  9、滋润洗发

  除非你的头发非常干燥,否则不要选择带滋润功效的洗发露,越简单越清爽。滋润功效的洗发露只会给你的头发带来多余的油脂。

  10、少用洗发水

  少用一点洗发水能改变油发?这或许让你觉得很没有科学依据,却真的能帮助你战胜油发。这是因为当你将油脂全部洗净,头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥。

  11、过度加热

  当电热棒为你的头发造型时,它同样也让你的头发太过干燥,从而导致头皮产生过多油脂。所以,使用卷发棒或直发夹时要远离头皮。

  12、造型产品

  带有酒精成分的啫喱水和蓬发粉类产品会吸干头发的水分,然后给你的头皮发出信号使你的头皮产生更多的油脂。为所以,要减少在发根使用造型产品的次数,或者每次洗头时都多花些时间将残留在头发上的啫喱水,发胶和润发油彻底洗干净。

  13、干发有误

  如果你吹头的时候,头发会拂到你的脸上,那么很可能你的头发吸收了你额头上的油脂。要确保吹头时头发在脸部的后面,这样就可以避开油脂。

  14、压力过大

  精神压力最先感知的身体部位就是头部,最先表现出来的不适就是头皮问题。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题,这些都是头皮不适的集中表现。

  15、出汗太多

  头发时时暴露在外,出入于湿杂着各种气味的场所,成为外界异味的第一受害者。出汗多,头发容易变得油腻。

  16、洗发不洗头

  洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,自然会油腻。正确洗发方法是:先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫,再用指肚适度按摩头皮,以达到充分的清洁和去屑效果。

  17、头皮疾病

  在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒,此时这就是由真菌引起的刺激反应,而非清洁不够,应考虑去看医生。

  头发油怎么办

  1、少洗头

  剪发的时候,理发师总是建议每天都洗头,保持头发的柔顺。于是小编从一个星期洗一次,演变成三天洗一次,结果每到第三天时候,头发就象有生物钟似的,开始油油的,贴在头皮上。于是就改成两天,后来两天也会头油,就发展成一天一洗。直到有一天,小编从书上看到一个报道,说头发也具有修复功能,如果洗的勤,就破坏了自我修复的功能。要少洗头,正常洗发次数应该为一星期两次或一次。于是小编克服心里的不适,坚持三天没洗,连续几次后,现在一星期洗一次,头发也不会油。亲们,一定要记住,前两次顶着油油的头发心理肯定很不爽,但是坚持几次就好。

  2、选择适合自己的洗发水

  以前人们洗头,用一些很便宜的洗头膏,头发也没有头皮屑、脱发、油发的状态,现在的洗发水,添加了很多化学药剂,所以小编建议购买以前的老牌子,现在很多国货还在销售,为了避免广告之嫌,小编不能提出名字,大家网上找关键词就能搜到。护发用品经常使用也能造成头发的毛囊堵塞,影响头发的自我养护,建议减少护发用品的使用次数

  3、发根处撒上些爽身粉

  突然有会议或是约会,恰巧今天没有洗头,头发有些油腻,在家里准备一袋爽身粉吧,少抓一点点,放到比较油的发根处,用手拍拍,用梳子疏一下头发,是不是头发就蓬松,清爽了呢。而且发根也看不出爽身粉。

  4、注意饮食

  每个人体内都有湿气,湿气太重也容易造成头发出油的现象,如果面部也容易出油,舌苔厚重,早上起床身体疲倦,排便粘附在马桶上,不易冲掉,这些都是湿气重的症状。多吃些排湿气的食物,对身体进行调理。建议吃红豆薏米汤,排湿效果最好,还可以排掉水肿,有效的瘦大腿。要注意,就是不能加别的进去。否则达不到除湿效果。另外日常饮食也要注意,减少油腻辛辣食品的摄入量

  5、温水洗头

  很多人认识上有个误区,认为水热可以去掉油发上面的油脂,其实热水洗头容易让头皮分解更多的油脂,效果适得其反。还有不要认为洗发水用的越多,去油效果越好,反正最后冲洗干净就行。小编的孩子就是有一阵头皮屑非常多,头发发质也非常不好,问其原因,原来每次洗五遍头,虽然冲干净了,但实际上化学药剂的残留也大大增加了。后来改变了习惯以后,现在头发就健康柔顺了。

  6、改变洗头时间

  现在生活节奏快,生活压力很大,很多人会很晚才能休息,临睡前洗头,没等头发干透,吹风机简单的吹一下,就睡觉了;也有的人为了保持更好的形象,早上洗头,天气暖和时,没等头发干了,就出门了,这两种情况也会导致头发湿气进入体内,时间久了也会导致头发出油现象,尤其是晚上头发不干睡觉,容易患上偏头痛等疾病,正确的洗发时间是离睡觉时间越长越好,还有清晨洗发要保证头发干透在出门。