颈椎病除了服药外 医生直言谨慎推拿
更新:2021年05月05日   阅读:10119次

  现代生活学习与工作的压力繁重,人们经常都会长时间的低头伏案工作或学习,长此以往会对颈椎造成严重损伤,致使很多人年级轻轻就有不同程度的颈椎问题。

  当颈椎病严重时,不仅会引发各种颈部僵直疼痛的症状,还会带来神经及血管方面的并发症,严重危害人体健康,影响日常生活。

  所以,颈椎疾病不能忽视,一定要尽早治疗。下面,就为大家介绍4种缓解颈椎病的方法。

  药物治疗

  止痛药物,可以缓解颈椎病发作时的疼痛症状。颈椎疼痛的发生,多是颈部肌肉损伤或是椎体挤压椎后神经所引起,用止痛药物,能缓解肌肉紧张,抑制神经敏感性,降低痛感刺激。

  这种方法一般在颈椎病发作,疼痛难耐时采用,属于应急处理以帮助患者缓解症状,保证睡眠与工作学习质量。

  但须注意,不能过分依赖药物的止痛效果。药物治疗只是缓解症状的治标作用,要彻底根除颈椎病,还需进一步查明病因,对症治疗,才能杜绝不适。

  推拿按摩

  颈椎病还可尝试中医的推拿及按摩方法进行治疗。对颈部周围穴位进行按摩和推拿,能使长期僵直的颈部肌肉变得松弛柔软,放松椎体附近的经络血管,促进颈部血液循环,通络淤积的血气。

  中医认为,“经络由气血运营,痛则不达,通则不痛”,医治颈椎病,就要保证颈椎的经络气血运转畅通,才能从根本上消除病痛。

  但须注意,颈椎病伴有椎体错位或滑脱的患者,要谨慎进行按摩或推拿,以免椎体受力冲击不当,造成二度损伤。

  饮食调理

  通过饮食对颈椎病进行调理。研究表明,日常生活中,多吃有益骨质健康的食物,能明显增强骨质韧性,改善颈椎病的状况。例如:

  豆芽、海带、芹菜、冬瓜等食物,就能增强骨质强度;

  胡桃、生地、黑芝麻、牛骨头等食物能补骨髓增强颈椎韧性;

  同时,日常生活中还需少食油腻,最好以清淡饮食为主,少食辛辣,戒烟戒酒。

  热敷方法

  热敷能改善颈背血液循环,缓解肌肉紧张度,去除体内湿气,有效缓解颈椎病的不适症状。患者可将些许小茴香及食盐,一起放入锅中炒热,再用布袋包裹后放在颈部热敷,或是,洗澡时,将水温调至50度左右,将喷头对准颈背部持续冲洗。

  但需注意,热敷时一定要注意对温度的控制,并要多在几个部位间游走,这样才能在有效保证热敷效果同时,避免烫伤肌肤。

  综上所述,颈椎疾病一定要及时治疗,否则会给正常生活带来严重影响,以上介绍的4种治疗颈椎病的方法,能有效缓解症状,减少疾病的发作,希望大家生活中能多加尝试。

  同时,改善不良的用颈习惯,少玩手机,不做“低头族”,多做户外运动,增强身体素质,才能有效预防颈椎病的发生。